みなさんこんにちは、専務です！
ブログを始めて一発目の記事にしては胡散臭い限りではありますが、１ヶ月で-5.4kgは事実です！
とは言っても、初期のデブは痩せるのが早いからほどほどに喜んでますけどね。
写真を見てもわかる通りまだまだデブですから。。。
ではまず、どうやって減量したのか？
40代から減量しづらくなると言われている中、なぜこの中年おやじは１ヶ月で-5.4kgも減らしたのか？
実践した内容はこの３つだけ。
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減量する目的を見失わない
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食事管理（「食べない」ではなく「しっかり食べる」）
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運動（筋トレ＋有酸素運動）
これだけです。
そんなんで痩せるのは当たり前じゃん！？って思ったでしょ？
そうなんです、その当たり前ができないからデブになったんです！！
当たり前のことが当たり前にできない日本人が多すぎる！！
なぜ、あいさつできない？
なぜ、思ったことを口にしない？
なぜ、デブなのに無理やり足を組もうとする？
…おっと、話がズレました。
この『目指せ！70kgへの道』では、第一目標である70kgまで目指します。
最終的には60kg代前半までしぼりたいと思っていますが、なんせ未知の世界なものでして。。。
減量する目的さえ見失わなければ成し遂げられるはず！
ってことで、今回は
『1.減量する目的を見失わない』をピックアップします。
10代～30代の頃にするダイエットの目的といえば
まぁだいたいの人がこうでしょうな。
でも、40代になった自分の目的は
ってとこです。
【健康を維持して天寿を全うするまで元気！】
ある日、壮大な夢を描いた時、その夢の実現のためには何が必要なのかと考えた。
お金？チームメイト？強い意志？
いや、違う。お金があって仲間がいても、自分自身のフットワークが軽くなければ無理だろ！って。
夢の実現まであと一歩ってところで死んでしまったら元も子もない。
『心筋梗塞や脳梗塞になったらどうしよう』なんて不安を抱えたまま良い仕事なんてできるはずがない。
だからまずは健康になって、それを維持し続けることが大事なんじゃないか？って思ったんです。
ストレスの多いブラック企業に勤め、ある時にはめまい(メニエールと診断された）で倒れ、
ある時には肺や心臓が握り潰されるかと思うくらい痛くなった時もあった。
じゃー転職すればいいじゃん！…って、そう簡単には思えないんだよ。
子どもやじじぃ・ばばぁのことを考えると、今の手取りは減らせられない。
転職しようかどうしようかって悩んでることすらストレスになってる。
だったら、ブラック企業を少しでもホワイト企業にするために立ち上がろう！
って思ったんです。
あのワンマン社長をこらしめてやる！
【自身をつける】
やっぱり、スーツをビシッと着こなしてるビジネスマンってかっこいいし、
それだけで「できる男！」って感じがしません？
一緒に仕事をするにしても、ベルトの上に腹が乗っかったオヤジは嫌だよね。
プライベートでも、白Ｔにジーンズとか憧れますね。
今はダボダボの服で体系を隠すことで精いっぱい。
だから、見た目も気持ちも自身を付けたい！
【まぁ少しはモテたい】
そりゃ～、少しはね。
ってことで、この先、どんどん記事を更新していきたいと思いますので、ぜひ応援してください！
中年おやじがどこまでやれるのか。イケおじになれるのか。
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